日期：2018-12-21（原创文章,禁止转载）
说到小枣的功效与作用很多人都是知道一点海东市民和回族土族自治县儿童母猪疯哪里看得好的，因为在我们的日常生活中虽然可以经常吃到小枣，但是我们一般对于小枣的功效与作用是不去了解的，因为对于一般人来说平时在意的只是小枣的味道而已。小枣是属于水果中的一种，而且怒江州治癫痫病医院哪家比较好很多人都是非常喜欢吃小枣的，尤其是女人们。
其实女人们喜欢吃小枣是有原因的，这其中最主要的原因就是小枣有滋阴补血的作用，所以也是因为这点，很多女性朋友才喜欢吃小枣的。当然，很多人喜欢吃小枣也是因为小枣口感好，小枣吃起来不仅脆而且还甜。下面，就来说说小枣的功效与作用。
药用价值
枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。
营养分析
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减云南省治母猪疯治疗哪家好少;
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫治疗癫痫病费用要多少血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;
4.枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
食疗作用
枣味甘、性平，入脾、胃经;具有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效;主治脾胃虚弱，食少便溏，气血亏损，体倦无力，面黄肌瘦，妇女血虚脏躁，精神不安等症。
由上面可以发现，其实小枣的功效与作用还是比较多的，而且基本上都是对于人体有好处的。小枣不仅口味好，而且小枣的营养价值也很高，除此之外，小枣还具有一定的食疗作用，所以小枣是个非常好的水果，大家平时没事的时候可以经常食用的，只要不要一次性吃很多就没有问题的。
